教 练 班 CURSO DE FORMAÇÃO DE INSTRUTOR (programa de 6 anos)

1 丙级 助理 训练 1º nível – Treinador adjunto

训练 训练 Treino prático

1. 基本功 Exercícios Básicos.
2. 桩 养生 内劲 桩 Forma permanente para nutrição energética e exercícios de fortalecimento.
3. 八 门 劲 基础 Introdução ao 8 Jin.
4. 42 练习 练习 FormA 42 movimentos, treinamento de força interior (Jin).
5. 42 练习 练习 Forma 42 movimentos, treinamento de fluxo de energia (Qi).
6. 擒拿 Qin na.
7. 推 推 手 Módulo básico de empurrar com as mãos (Tui shou).
8. 剑 Forma de espada

理论 Treino teórico.

1. 洪传 陈氏 太极拳 理 Base teórica da forma do método Hong do estilo Chen de Taiji.
2. 论 学说 阴阳 Teoria do Yin Yang.
3. 学说 学说 Teoria dos cinco elementos, 学说 学说 Teoria dos troncos e ramos.
4. 太阴 少阴 厥 阴 系统 Sistema de energia: os três meridianos Yin (Taiyin Shaoyin Jueyin).

2 乙级 训练 员 2° nível – Treinador

训练 Treino prático

1. 81 练习 练习 Forme 81 movimentos, treinamento de força interior (Jin).
2. 81 练习 练习 Formar 81 movimentos, treinamento de fluxo de energia (Qi).
3. 手 手 Empurrar com as mãos (Tui shou)

理论 Treino teórico

1. 哲学 中国: 孔子 中庸 Filosofia chinesa, Confúcio Zhong Yong.
2. 太阳 少阳 阳明 系统 Sistema de energia: os três meridianos Yang (sistema Taiyang Shaoyang Yangming).
3. 学说 学说 Teoria dos canais de energia.

3 甲级初级 教练 3° nível – instrutor

训练 Treino prático

1. 81, 42, 24 复习 Melhoria dos formulários 81, 42 e 24.
2. 八 门 劲 练习 棚 捋 挤 按 A prática da força interior Peng, Lu, Ji e An.
3. 小 棒, 铁棍 Pessoal pequeno, equipe de ferro

理论 Treino teórico

1. 穴位 学说 Teoria do ponto de acupuntura.
2. 穴位 穴位 Preservação da saúde através do uso de pontos de acupuntura.
3. 方法 治疗 Moxa teoria e tratamento.
4. 时间 与 健康 Tempo e saúde.

4 高级 教练 4° nível – instrutor avançado

训练 Treino prático

1. 81, 42, 24 复习 aperfeiçoamento das formas 81, 42 e 24.
2. 盘 手 Pan shou.
3. 64 式 洪传 陈 式 太极拳 技 击 炮 捶 Movimentos da forma 64

理论 Treino teórico.

1. 中国 哲学 filosofia chinesa.
2. 跌打 草药 Uso de ervas chinesas nas artes marciais.
3. 治疗 治疗 Tratamento de lesões em artes marciais.
4. 草药 草药 Preservação da saúde através de ervas medicinais.