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学生 PROGRAMMA DI STUDIO

primo grado

1 primo livello

2 secondo livello

3 terzo livello


甲 esercizi di base

甲 forma 42 movimenti (stretching, cerchio)

甲 forma 81 movimenti (pratica) prima parte

乙 forma 24 movimenti (struttura)

乙 forma 42 movimenti seconda parte

乙 forma 81 movimenti (pratica) seconda parte

丙 forma 24 movimenti (struttura)

丙 forma 42 movimenti seconda parte

丙 forma 81 movimenti (pratica) terza parte


base qin na

tui shou (spinte con le mani) di base (una mano)

secondo grado

4 quarto livello

5 quinto livello

6 sesto livello

甲 esercizi statici per il nutrimento energetico

甲 studio del piccolo bastone e del bastone di ferro

甲 forma di spada

乙 forma 64 movimenti (pugno cannone)

乙 studio degli 8 jin (base)

乙 forma di spada esercizi di attacco e difesa in piedi

丙 forma 64 movimenti (pugno cannone)

tui shou a due mani

丙 qin na

tui shou (marziale)

丙 tui shou analisi dei movimenti

terzo grado (garantito da parte della commissione Nanjing Hong Chuan Chen Taiji)

7 settimo livello

8 ottavo livello

9 nono livello

 

A.S.D. Hong Method Europa - Presso Palestra Tana dei Dragoni  Tel. 02 8378861
European branch association of the Nanjing Hong Quan Chenshitaijiquan Association