学生 班 PROGRAMA DE ESTUDIO
PRIMER NIVEL:
- Rotación de las caderas, principios y práctica.
- Patada con la punta, patada con el talón (45 grados)
- Cha jiao (3 técnicas) 1- pasos y movimiento de la mano, 2- 1 + la patada, 3- 1 + 2 + bajando
- Patada lateral (deng jiao)
- Cha jiao con salto y latido
- 3 pasos (pubu, gongbu, xubu) 仆 步 ， 弓步 ， 虚 步
- 5 pasos taiji bu, (pubu, mabu, panmabu, gongbu, xubu) 步 ， 马步 ， 盘 马步 ， 弓步 ， 虚 步
- Paso de la nube (yun deng bu 雲 蹬 步)
- Colapsar el Qi para mover el bote (luo de xin zhou 落地 行舟)
- Zheng yun shou 真 雲 手
- Fan Yun Shou 反 雲 手
- Doble zheng yun shou 双 正 雲 手
- Doble fan yun shou 双 反 雲 手
- Mixto (zheng / fan) 双 正反 雲 手
- Nubes en movimiento:
- Shan yun shou 上 雲 手
- Zhong yun shou 中雲 手
- Xia yun shou 下 雲 手
- Chu ji gong 筑 基 forma 24
- Aplicaciones zheng y fan 正反 雲 手 应用
- Basic Qin na
SEGUNDO NIVEL:
- Forma 42 movimientos (primera y segunda parte) trabajo de estiramiento y del círculo
- Tui shou básico de 1 mano (3 técnicas)
TERCER NIVEL:
- Forma 81 movimientos (divididos en 3 partes)
- Pan shou 2 manos (diagonal y paralela)
- Aplicación qin na en el pan shou
CUARTO NIVEL:
- Teoría sobre las líneas de fuerza,
- Teorías de líneas diagonales (anverso y reverso),
- Teoría de los Ba men jin 八 门 劲
- Todas las teorías aplicadas a cada movimiento de la forma 81 yi lu 一路
QUINTO NIVEL:
- Forma 64 movimientos (Bao chui)
- Concepto teórico de Duan Jin y Chang Jin
- Ejercicios básicos para caminar
-
- yan shou gong quan
- yan shou gong quan con salto
- jin tui bu lan zha yi
- las alas explosivas de la grulla
- empujones de un lado a otro
- qi luo san guan con fa jin
- yu nu zhuan suo
SEXTO NIVEL
- Revisión de todas las formas (principios y práctica)
- Pan shou en movimiento
- Pan shou + qin na
- Sensibilidad en el pan shou